La Sofrologia son un conjunto de Técnicas y Métodos de relajación

La sofrología es como se denomina a una disciplina consistente en un conjunto de técnicas o métodos de relajación (diferente a la hipnosis) y de modificación de estados de conciencia que tiene como objetivo el establecer el equilibrio cuerpo-mente,¹ creada en la década de los años 60 por el neuropsiquiatra de origen colombiano Alfonso Caycedo Lozano quien fundó una escuela en Madrid para enseñar y difundir sus principios y prácticas.²

Índice   [ocultar]  1 Etimología 2 Ramas 3 Orígenes y principios 4 Aplicaciones 5 Controversias y críticas 6 Enlaces externos 7 Referencia

[editar]Etimología

Etimológicamente significa el estudio de la consciencia en equilibrio y las raíces del término son griegas: Sos (σώφ) que significa quietud serenidad o armonía, Phron (φρον): cerebro o mente y logos o logía (λογία): ciencia, conocimiento o estudio.³

El término se propuso y fue aceptado en una reunión mundial de psiquiatría en Viena en 1960.

[editar]Ramas

Según el propio Dr. Caycedo la sofrología tiene dos ramas:²

• Sofrología Médica
• Sofrología como disciplina autónoma de la medicina y que el autor define como “una nueva profesión, que se sitúa a mitad de camino entre la medicina y la psicología y posee una terminología, métodos y programas propios”.