Aprende a ecuchar tu emociones y a gestionarlas a tu conveniencia

Taller dirigido a aquellas personas que quieran escuchar sus emociones
como fuente de autoconocimiento

En este taller descubrimos las claves para: · Fomentar las emociones positivas en la vida   diaria. · Abordar de forma constructiva las emociones que provocan sufrimiento. · Percibir y expresar emociones. · Regular las emociones corporal y mentalmente desde la contemplación.  · Integrar las emociones de manera que nos   permita conseguir un equilibrio psicológico.