lunes, 25 de marzo de 2013

Actúa Mejor, Piensa mejor , Haz lo conveniente

Si mejoras tus actuaciones
Si mejoras lo que haces
Si haces siempre lo conveniente y adecuado
Si aprendes a tener una mejor actitud
Si aprendes a reaccionar mejor
A pensar mejor
Si mejoras tu perfil emocional





Hay algunas actitudes que pueden ayudarnos a mejorar nuestracalidad de vida, acá os dejo algunas para tener en cuenta y superar esos bajones que nos acechan cotidianamente.
  • Piensa siempre bien; no cuesta nada ser positivo, esto atrae la felicidad y muchos más amigos, lo mejor de los otros saca lo mejor de nosotros mismos.
  • Háblate positivamente; escucha tus pensamientos, no te critiques, porque esto puede ser tu peor enemigo.
  • Realiza trabajos voluntariamente, ayudar sin esperar nada a cambio, esto hace que nos sintamos mejor aún en nuestros peores momentos.
  • Se organizada; tu placard, tu escritorio y en todas las áreas, eso ayudará a que te sientas cómoda y mejores tus estados de ánimo.
  • Deja fluir tu creatividad; explora en que ámbitos eres creativo  pintura, manualidades, música, etc. , reconforta el alma.
  • Párate derecha; la buena postura hará que te veas más delgada y alta, y eso refleja autoconfianza por lo que podrás sentirte mucho más linda.
  • Realiza periódicamente ejercicios; a veces esto suena repetitivo, pero el ejercicio relaja, mejora la postura, y quema calorías, otorgándole sensación de bienestar a todo el organismo.
  • Toma agua; esto mejora la piel, te brinda energía y ayuda a los procesos digestivos.
  • Aliméntate con frutas y verduras; es muy saludable, consumes menos calorías, y te aporta vitaminas y minerales que son necesarios para que el organismo funcione correctamente.

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