Las 30 claves de la Felicidad

Las “Treinta” Claves de la Felicidad
Escribir es tan importante como amar.
Es muy necesario para vivir cada día de una manera plena y avanzar en la Felicidad.
Este libro está en mi cabeza hace mucho tiempo. Por ser la Felicidad un tema que me ha interesado desde que era muy jovencito. La Felicidad no se encuentra si no se busca. Y no se vive si no se aprende. Es decir ser feliz requiere un esfuerzo continuado de aprendizaje. Es algo de lo que no se habla mucho como que se da por supuesto. Hay muchos ejemplos que ponen de manifiesto que nada en la vida se consigue sin esfuerzo ni sin dedicarle tiempo. Para conseguir algo en la vida hay que dedicar: Esfuerzo, tiempo y dinero. Y para conseguir la felicidad además hay que echarle ganas o ponerle el corazón. Es lo que yo he llamado La Inteligencia del Corazón. No basta con la cabeza hay que alinear la cabeza con las emociones adecuadas como la ilusión, el propósito.
El gran reto de la vida el propósito esencial es el mejorarnos a nosotros mismos. Hemos de buscar la manera de ser más independientes y más libres de hacer lo que nos gusta de vivir en felicidad. La felicidad como cualquier disciplina de la vida se aprende. Es como cualquier disciplina.
Nada se consigue sin meter alguna de estos 4 ingredientes: Esfuerzo, corazón, tiempo y dinero. Pero la clave del aprendizaje son las 3 primeras esfuérzate y dedica tiempo a tus propósitos.
Hay que desafiar la tiranía del dejarte llevar sin rumbo de no tener objetivos y principios claros.
La felicidad y la libertad hay que desearla y buscarla día a día a de ser un propósito y un objetivo ilusionante y cotidiano.
Cada uno de nosotros va a tener que buscar su propio camino. Lo importante es esa labor de búsqueda cotidiana del camino adecuado y de los compañeros de viaje que más te agraden y te aporten. En los momentos más difíciles que se irán presentando con más frecuencia de lo que nos gustaría tendremos que estar solos. Ya que a nadie le gustan las noches oscuras y gélidas. Esos momentos difíciles y esas dificultades extremas nos harán crecer si de verdad estamos preparados.
La felicidad no nos va a llegar si no somos capaces de aprenderla y de crearla. Como que no nos cae del cielo si no nos esforzamos. Es como aprender una lengua extranjera no se aprende si no hacemos el esfuerzo de seguir unos cursos. Le tenemos que dedicar a esta tarea tiempo y entusiasmo.
Siempre me ha apasionado el tema del crecimiento personal. Y es para mi un objetivo ser aprendiz de felicidad y sabiduría.
No creo que nada se obtenga si no te lo propones y le dedicas tiempo y determinación.
Hay muchas personas que dicen que en esta vida de enfermedad y dolor no se puede ser feliz. Sin duda es clave aprender a afrontar el dolor y los sinsabores de la vida. Vamos que hay maneras de sobrellevarlos de mejor manera hay bálsamos y alivios de estos dolores que a todos nos van a llegar.
Empieza a preocuparme en mi vida laboral donde intento que cada uno de mis colaboradores compagine una vida personal agradable con una vida profesional llena de éxito. A la vez que se cumple la buena marcha de la empresa.
La felicidad es un camino una manera de proceder el disfrutar con lo que uno hace el encontrar sentido a lo que haces y a como lo haces es mucho más un sentimiento, una manera de sentir, rodeada por unos valores que nos ayudan a afrontar la vida y los retos y muchos sinsabores de la manera más adecuada. Es importante vivir desde el corazón conectar mente y corazón.
Entendía que es clave para conseguir el éxito en la marca de la empresa que cada persona sea capaz de disfrutar como persona en su puesto de trabajo. Estoy convencido de que las empresas en que la gente es feliz funcionan mejor. Esa ha sido una hipótesis de la vida poco compartida. Pero en la que nunca he dejado de creer. Para que una persona disfrute se necesita un gran equilibrio. Las personas desde jovencitas han de darse cuenta de que están aquí para una misión para hacer algo muy especial. Y han de saber buscar lo que les apasiona. Lo que les gusta y eso hacerlo con ganas mantener la fuerza del interés o la fuerza del propósito.
Y puestos a escribir quiero hacerlo del tema que más me apasiona. Quiero dejar claro lo que pienso y lo que siento como veo las cosas y también mi mundo interior. Desarrollar ese mundo interior es importante. Tenemos un alma y un sentimiento interno que tenemos que sincronizar con las actividades que hacemos. Todas las personas tenemos que buscar este equilibrio interior. Todo empieza por un propósito esencial que es una vida con sentido y la paz interior.
Y he puesto el propósito y la pasión como número uno en el convencimiento de que cuando hay objetivos y un método para conseguirlos los resultados llegan. Entiendo por método un conjunto de actividades y de rutinas.
Y al que he dedicado gran parte de mi vida.
A que cuales son las maneras adecuadas de buscar la felicidad.
Este desarrollo de factores clave para la Felicidad. Empezaron siendo tres: Actitud, Liderazgo y Equipo.
En el Trabajo cuando hablaba del Éxito con los trabajadores siempre decía que hacen falta sólo 3 requisitos para tener éxito para ser feliz: Actitud, Liderazgo y Equipo.
Cuando hablaba con gente muy cercana o proclive además de estas 3 Factores que he usado en mi vida laboral. Añadía otros 2 más etéreos para muchas personas La Suerte y La Espitualidad. Estos son dos factores más difíciles de explicar y la espiritualidad muy delicada de tratar en ámbitos laborales. Ninguno de los 2 ni La suerte ni la espiritualidad queda bien incluirlos en un discurso profesional. Pero si lo evaluamos bien la suerte y la espiritualidad influyen en nuestras vidas hay muchas personas que valoran a la suerte y a la espiritualidad o la vida del alma como factores clave e importantes.
Luego a la hora de desarrollar estos 5 Factores es donde llegas a 30 Factores clave. Cuando tratas de explicar estos 5 Factores es cuando pasas de 5 a 30.
Y poco a poco lo fui desarrollando y fueron creciendo los epígrafes.
La mayoría de ellos se pueden referir a los 3 iniciales: actitud, liderazgo y equipo.
Puede haber 2 que son difíciles de integrar en la estructura inicial La Suerte y La Espiritualidad.
Es como sí la felicidad tuviera un componente místico o misterioso. Para mí lo tiene.
1.-Proposito y Pasión
2.-Entusiasmo e Ilusión
3.-Actitud
4.-Liderazgo
5.-Autenticidad y Verdad
6.-Piensa de Manera adecuada
7.-Lo Adecuado y Correcto: Actúa de manera adecuada
8.-Equipo
9.-Paciencía, armonía y ternura.
10.-Espiritualidad
11.-Relaciones adecuadas y bien gestionadas
12.-Humildad
13.-Suerte y Elogia
14.-Conocer el lado Oscuro
15.-Sencillez y Austeridad
16.-Medita y Visualiza
17.-Vive sin Mascaras y Sin Vergüenza
18.-Mejora
19.-Acumula todas las Virtudes Posibles
20.-Fuerza Mental.
21.-Confianza y ser Confiable.
22.-Realismo.
23.-Aceptate y menor esfuerzo
24.-Ambición y Aprendizaje.
25.-Tratar a cada Persona como se merece, Respeto.
26.-Las Palabras adecuadas: Mejor Dialogo Exterior
27.-Independencia
28.-Mejora el Dialogo Interior
29.-Aprender Amor, Armonía y Silencio.
30.-Aprende a Aliviar el Sufrimiento Psicológico

1.-Propósito y Pasión
El propósito parte del deseo. Y luego lo tenemos que convertir en proyecto no basta con desear o anhelar hay que saber convertir deseos en realidades para dar lo mejor de nosotros mismos.
He puesto el Propósito como punto primero ya que creo que es importante tomar la decisión de que la Felicidad es una prioridad para ti. Y esto se debe de manifestar en la alegría, el buen humor, los pensamientos adecuados y las actuaciones adecuadas. Una vez decidida tu pasión es importante saber que hay que hacer para implementar y avanzar, sabiendo que tu pasión no es suficiente, hay que poner esfuerzo estratégico en los recursos y las oportunidades que le permiten manifestar tus sueños en una realidad. Es nuestra responsabilidad para convertirse en el catalizador que nos impulsa a comenzar a vivir la vida por nuestra propia creación. Es importante centrarnos con ilusión es nuestro compromiso. Y aquí es donde es importante dar autoridad al corazón.
La clave es que nuestros deseos sean los adecuados como la armonía de las relaciones o el sentimiento de progreso. Hay otros deseos que hay que ver como no tan positivos el culo veo y culo quiero o el deseo de la codicia consumista.
De ahí que yo prefiero hablar de propósito que de deseo.
Se firme en tus actitudes y perseverante en tu ideal.
Es muy importante saber lo que quieres. Es muy importante hacer lo que te gusta.
Es muy importante despertar los deseos adecuados ya lo dijo Platón que la finalidad de la educación es tener los deseos adecuados. Para tener felicidad hacen falta sin duda bastantes ingredientes y 2 de ellos son muy importantes: La serenidad que cada uno la encuentra de una manera que es lo contrario de la ansiedad tan frecuente hoy en día. Hemos de buscar la serenidad la paz interior de la manera que podamos. Y con propósitos adecuados nos ayuda mucho.
La vida es breve y única aprovéchala y disfrútala. Y vívela con alegría y sentido del humor. Para ello es esencial aprender a disfrutar de las cosas pequeñas y sencillas.
En mi caso yo he tenido desde joven un compromiso con la felicidad y un propósito la felicidad.
Vivir lejos de tus sueños y de tus ilusiones no es vivir. Vivimos una sola vez y hay que echarle ganas y propósito a la vida. Abrázate a tus propósitos hasta que se hagan realidad. Vivir sin ellos no es vivir.
A la felicidad como destino y como camino no la podemos cambiar por nada.
Yo sí creo que se puede aprender a ser feliz y es uno de mis propósitos de la vida. Yo creo Para crecer hay que creer y crear... Para crear hay que sanar... Para sanar hay que amar y perdonar.
Por eso dedico tiempo a mis aficiones y esto me hace sentir más útil y más pleno.
Es importante saber que viven en la vida tus sueños tus alegrías tu fuerza y la garra.
Al deseo hay que añadir el compromiso para tener un propósito y lograrlo.
Enfócate en lo que tu deseas tu felicidad y tu éxito.
Apuesta a ganar y lleva tus decisiones a la acción correcta, actúa en lo correcto.
Los deseos son las ganas de hacer o de tener algo. Los Sueños no dejan de ser una ilusión que te han de mover a actuar y ahí vienen la pasión y los propósitos que nos han de mover a hacer.
Merece la pena cumplir con nuestros sueños y para ello hay que soñar y definir tus propósitos. Solo existe una clase de éxito que es lograr vivir a tu manera. Y tú has de buscar cual es esa manera. Cuando el buen humor desencadena la risa y esto implica la liberación de tensión excesiva. Las emociones positivas, como alegría, buen humor, optimismo, paz, entusiasmo, son denominados estados de ánimo. Se manifiestan en el cuerpo como realidades bioquímicas que generan distintas respuestas que ayudan a combatir y hasta revertir algunas enfermedades. Algunos beneficios del buen humor y la risa son: Libera las hormonas endorfinas: cuando la glándula pituitaria recibe un estímulo generado por nuestra sonrisa voluntaria y consciente,...
Es importante focalizar la vida en lo que te interesa empiezas a tener un mejor trato contigo. Es clave tener la habilidad el saber hacer de analizar tus deseos y convertirlos en proyectos. Eso se hace a base de dedicar tiempo y esfuerzo de disfrutar en ese camino a veces largo de convertir un deseo en un propósito y de ahí en una realidad.
Y es muy importante si no te tratas bien a ti mismo no podrás tratar bien a los demás.
Y luego vivir con Pasión tu propósito con pasión y con perseverancia. No te rindas nunca y habrá quien te aliente al desanimo quien te diga que no puedes, nunca dejes de escuchar a los demás aunque te digan cosa duras de oír te pueden ayudar. De todas las personas con las que te cruzas en la vida puedes aprender.
El Secreto de nuestro éxito solo podemos ser nosotros. Ni nadie ni nada pueden tomar esta decisión por ti. La Felicidad es por tanto como cualquier otra disciplina o materia una disciplina que necesitas aprender es una decisión que has de tomar y que nadie puede tomar por ti. Esto es clave cada uno en la vida tenemos que recorrer este camino y nosotros no podemos recorrer este camino por nadie.
Pero para conseguir tus objetivos has no solo de tener claros tus propósitos pero nada se consigue sin entusiasmo sin que realmente haya un deseo profundo.
Lo que sí es muy importante es que sepamos que la felicidad tiene poco que ver con los bienes materiales, no es más feliz el que más tiene si no el que menos necesita. La felicidad tiene mucho más que ver con ser que con tener.
Hay que buscarla dentro de nosotros mismos en la sencillez y en nuestro corazón. Y no en las cosas materiales. Cuantas menos cosas necesites mejor. En la vida no es más feliz el que más tiene sino el que menos necesita. La gente más feliz no es para nada la que tiene mucho, sino la que es capaz de mucho con lo poco que tiene.
La Felicidad cada uno nos la tenemos que crear y definir ya que es un traje a la medida de cada uno de nosotros. Lo que nos hace Feliz a uno para nada nos hace Feliz a otros ya que somos muy distintos. Es algo que tenemos que asumir de lo que tenemos que responsabilizarnos. Si es muy importante entender lo distinto que somos los unos de los otros. Es una fuente de respeto.
Cada día has de ser capaz de fijar y de tener claro cuáles son tus objetivos los has de recomponer cada día ya que la comida de ayer no nos da la energía que hoy necesitamos. Conocer tus propósitos es un elemento esencial éxito. Lo primero en la vida es decidir lo que quieres hacer y una vez decidido has de decidir lo bueno que quieres ser en lo que quieres hacer. El Nivel al que quieres llegar en tu propósito. Y recuerda que para lograr tus propósitos es más importante que te apegues a los valores y al bien hacer que a los resultados. Si te apegas a los valores y a las actuaciones adecuadas los resultados irán llegando. Y acuérdate de ser perseverante de no rendirte nunca.
Debes de fijarte unos objetivos de manera clara en la vida. Y no importa que los tengas que renovar. De hecho nuestros propósitos hay que renovarlos de manera diaria un día sin propósito puede devenir un día sin sentido. Claro que el propósito de un día puede ser el descanso. Ya he comentado que sin duda uno delo propósitos que no podemos delegar es el cuidado de nosotros mismos.
Para lograr lo mejor de ti mismo renueva tus propósitos y revísalos de manera frecuente para que la pasión te los haga acercar.
Las metas intermedias ayudan a enfocar la atención en tu propósito, en cada uno de tus propósitos. Celebra cada una de estas metas intermedias y recuerda que el talento son horas de dedicación y esfuerzo.
“El mundo le abre el camino al hombre que sabe hacia dónde se dirige”
Te has de marcar objetivos muy claros.
¿Qué deseas?
¿Qué te apasiona?
Es muy importante tener claro lo que realmente te Ilusiona tu verdad cada uno tenemos una verdad un propósito y una ilusión distinta y
¿Qué buscas?
¿Qué te conviene?
¿Cómo disfrutas?
¿Qué te da alegría?
Sepárate de lo que te llena de negatividad. Y aprende a disfrutar de pequeñas cosas. Y háztelo para tenerlas con frecuencia. Este sin duda ha de ser un propósito de todos nosotros. Hay 2 propósitos que todos tenemos que tener la serenidad y el equilibrio interior y el disfrute de lo simple de lo pequeño.
Esta clave de la Felicidad a la que he llamado Propósito y Pasión está muy ligada a la segunda pero no es lo mismo.
Se puede tener un propósito muy claro y definido y se puede no tener Ilusión y Entusiasmo. LA La pasión es el ingrediente básico para construir una forma de vida exitosa. La pasión es la fuente de inspiración y creatividad, refuerza la determinación, las esperanzas y las aspiraciones internas. Sin pasión, es muy difícil marcarse objetivos realistas y desarrollar planes para alcanzar esos objetivos


Te has de repetir que puedes.
Es esencial creer más que nadie en ti mismo.
En la vida es clave tener la mejor Actitud posible.
La Actitud es clave para la Felicidad.
Cuando Piensas en la Actitud la puedes desarrollar o desglosar en distintos epígrafes:
1.-Proposito y Pasión: Saber lo que quieres
2.-Entusiasmo e Ilusión
3.-Actitud
4.-Fuerza Mental
5.-Confianza y Optimismo
6.-Realismo y Verdad
7.-Aceptate
8.-Ambición y Sueños
9.-Tratar a cada Persona como se Merece
10.-Las Palabras adecuadas.
11.-Aprender Armonía y aceptación
12.-Elogia


La Actitud en la vida lo es casi todo. Nos permite mantener la paz y la serenidad cuando la gente la pierde. Pareciera que el desarrollo conlleva prisas y tensión.
Pero nada va a cambiar si tu no cambias.
Has de incorporar toda una serie de hábitos positivos
-Optimismo
-Compromiso
-Actividad
-Sobreponerte al sufrimiento
-Disuelve el sufrimiento psíquico.
-Tomarte las cosas de la mejor manera posible
-Mucho realismo
-Saber que la vida es dura
No existe nada mágico con la actitud mental positiva.
Y no cambia la realidad de las cosas
Ni evita que nos lleguen los problemas.
Los problemas hay que afrontarlos de la mejor manera posible.
-No rendirte
-Nada se logra sin entusiasmo.
-Gestiona tu ánimo
-Ten buen carácter
-Sonríe
-Anima y Elogia
-cumple tus promesas
-Cuida a todo el mundo
-frecuenta los que te aportan
-Escucha
-De todos se aprende
-acepta la critica
-reconoce los errores.
-se tu mejor tu

Para ser Feliz se definir con claridad esos propósitos que te van a ayudar y las rutinas que te van a facilitar el camino que te va a llevar a ver cumplidas tus metas. Las tenemos que descomponer en distintas etapas que nos van acercando al éxito que no es más que el cumplimiento de propósitos adecuados. Sí adecuados quiere decir positivos para ti y el universo.
Es clave saber lo que quieres. Si le metemos propósito y pasión la vida nos va a dar muchas más cosas.
Profundizar y avanzar en lo que te Gusta. No se llega a donde a uno le gusta sin más.
Avanzar en la escala o escalera de tu interés.
Tener fuego en nuestras almas y corazones
Porque no estás solo
Una ilusión por la que luchar, algo que hacer que de manera profunda e intensa nos motive.
Yo he llamado a esta sensación la de haber ascendido la escalera del interés y de la vocación
Para las personas es muy importante descubrir lo que nos gusta e identificarnos con ello.
Uno ha de estar identificado con lo que hace.
Descubrir lo que te gusta
Y dedicarse a ello
Hay muchos autores que tratan este tema:
Janet Astwood en El Test de la Pasión
Wayne Dyer La Fuerza del propósito y la Fuerza del espíritu.
Deepak Chopra en las Leyes Espirituales del Éxito
RICK WARREN UNA VIDA CON PROPÓSITO
Bertrand Russel
Victor Frankl Una Vida con Sentido
Stephen Covey: Los Siete hábitos de la Gente Eficaz
Stephen Covey dice que hay que ser proactivo y que trabajes con un objetivo en tu mente
Y cuando dice que primero lo primero hay que tener claro lo que queremos
Jack Canfield El Test de la pasión y Sopa de pollo para el Alma
Robin Sharma: Triunfo una Guía para alcanzar la plenitud
Michelle Nielsen Tener un propósito es clave para conseguirlo.
Donald Trump: Piensa en grande
Anthony Robbins: Desata tu energía Interior
John Maxwell: El ABC del éxito, Las 21 claves del liderazgo.

Mario Benedetti: No te rindas
No te rindas, aún estás a tiempo
De alcanzar y comenzar de nuevo,
Aceptar tus sombras,
Enterrar tus miedos,
Liberar el lastre,
Retomar el vuelo.
No te rindas que la vida es eso,
Continuar el viaje,
Perseguir tus sueños,
Destrabar el tiempo,
Correr los escombros,
Y destapar el cielo.
No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se esconda,
Y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma
Aún hay vida en tus sueños.
Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo
Porque lo has querido y porque te quiero
Porque existe el vino y el amor, es cierto.
Porque no hay heridas que no cure el tiempo.
Abrir las puertas,
Quitar los cerrojos,
Abandonar las murallas que te protegieron,
Vivir la vida y aceptar el reto,
Recuperar la risa,
Ensayar un canto,
Bajar la guardia y extender las manos
Desplegar las alas
E intentar de nuevo,
Celebrar la vida y retomar los cielos.
No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se ponga y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma,
Aún hay vida en tus sueños
Porque cada día es un comienzo nuevo,
Porque esta es la hora y el mejor momento.
Porque no estás solo, porque yo te quiero.
Mario Benedetti
No te rindas
Camilo Cruz y Actitud Mental positiva
La actitud mental positiva es una gran fuerza interna que nos ayuda a conquistar la felicidad.
-Madruga
-Cuida tu respiración
-Cuida tu alimentación
-No te afecte el clima
-Ganas de luchar
-Entusiasmo.
-Optimismo
-Compromiso con tus Metas
-Aprende Felicidad
-Se generoso
Nuestros pensamientos son energía y vibraciones.
Y hacen cambiar el campo cuántico. Cuanto más optimistas y mejores sean mejor influiremos sobre la vida.
El verdadero derrotado es la persona que pierde el optimismo y el entusiasmo.
Y el optimismo y entusiasmo se pueden acrecentar y vivir día a día.
Tenemos que procurar desarrollarlo a base de hacer lo que nos gusta y de conseguir logros.
Para mejorar has de afectar a lo que todo rige el campo cuántico.
El propósito es la capacidad de unir mente y corazón de ponerlos a trabajar en equipo. Por un lado el propósito nos permite poner a trabajar más y mejor al cerebro y sintonizarlo con el corazón. Son personas que además de desarrollar las 2 partes del cerebro. El Hemisferio derecho y el Izquierdo. Luego además son capaces de desarrollar una Visión de Visualizar su propósito. No dejes de trabajar por tu objetivo. Lo importante será que enfoques todos tus esfuerzos en una sola meta. Trata de no desviar tu atención por otro lado, ya que te restará energía y visión de perspectivas de ese algo que al final, puede resultar altamente enriquecedor.
La fuerza del propósito es muy fuerte pero este hay que renovarlo cada día el propósito de ayer hoy ya no ayuda y la pasión de ayer de nada sirve son los alimentos de nuestro alma.
La renovación de tus propósitos es como la subida a una alta cima has de seguir y siempre hay un mas adelante y más alto!!!
La fuerza del propósito y la pasión son grandes motivadores te dan una gran energía para avanzar y seguir avanzando.
2.-Entusiasmo e Ilusión
Después de la fuerza del propósito que como he comentando más arriba es una palanca esencial de la vida. Dame un propósito y tendré vida y felicidad. La segunda clave de la felicidad tiene que ver con tu talante ante las cosas. El optimismo con que te enfrentas a cada mañana y cada reto. Igual que a vivir en propósito se aprende a desarrollar optimismo y entusiasmo también. Hay un conjunto de rutinas que nos ayudan a conseguir generar el adecuado estado de animo.
Una de las primeras lecciones que la vida nos a de dar es a saber que la vida es dura. Es muy importante reconocer esta realidad para que cuando vengan las dificultades nos pillen preparados.
La vida es de alguna manera una sucesión de retos y de dificultades. Se nace poco preparado para las cornadas o las penas de la vida. Y hemos de prepáranos para estas dificultades estos retos y estos conflictos. Y porque no decirlo para las putaditas que nos van a hacer las traiciones las mentiras todo lo que es lado oscuro o la parte dura de la vida.
Precisamente ya que la vida va a parecerse más a un camino de espinas que a uno de rosas nos tenemos que pertrechar para este recorrido
Pocas son las personas que se las ve y se las siente repletas de entusiasmo por lo que hacen.
Cuando la vida nos da golpes es cuando más vamos a necesitar de calma de paciencia de fuerza y nadie nos va ayudar a levantarnos si no lo hacemos primero la vida es mucha ilusión el valiente el fuerte es el que se sigue levantando. Darte por vencido es una forma de morir.
Y has de saber que después de la tormenta siempre viene la calma.
Desde pequeños hemos de aprender a cultivar la fortaleza ante la adversidad.
Y luego hemos de saber que llegaran los tiempos difíciles y a todos los niveles hay que prepararse para esos momentos que llegaran seguro.
Tienes que saber lo que te carga las pilas para cuando llegue el temporal, la traición y la injusticia.
De alguna manera la gente que se plantea objetivos y camina hacia ellos con perseverancia e ilusión son los que transmiten más felicidad. Los más parados más desidia y amargura. Me gusta que la gente vibre, y que sea entusiasta con la vida y lo que hace. Que tenga las cotas de libertad necesaria para ser ella misma. En la vida hay que estar preparado para avanzar todos los días y tomar decisiones que nos hagan crecer. Es muy bueno tener la sensación de que avanzas.
Es tan difícil de ver que nos choca cuando lo vemos. Esta claro que este Entusiasmo por la vida es como una actitud mejorada o desarrollada. En el mundo del deporte es fácil de desarrolar o de encontrar es las ganas el compromiso o el entusiasmo que pone un jugador.
A veces ese Entusiasmo se explica de una manera misteriosa como la fuerza del señor o la fuerza del Espíritu Santo.
Mi admirada María Jesús Álava Reyes ha escrito un libro muy bueno a este respecto que se llama Recupera La ilusión.
Es muy importante no sólo tener un propósito en la vida.
En mi caso es crecer hasta alcanzar todo nuestro potencial y sembrar para que todos consigan ese potencial.
Más a allá de saber lo que te gusta y lo que deseas hacer.
Es importante que vivas con muchas ganas con mucho entusiasmo y mucha intensidad.
Para ello es esencial que te centres en el hoy en el ahora en el presente
Que tus dolores pasados no te impidan ser muy feliz en el presente.
Sabemos que la vida es dura y esta plena de dificultades y contratiempos.
Esto es indudable
Vivirás la injusticia, el dolor el engaño y la mentira. Hasta la traición todos tenemos que pasar por estas realidades.
Y lo tenemos que hacer llenos de calma y de tranquilidad.
Nadie nos apoyara y no reconocerán nuestro merito
Y si destacamos estarán prestos a hundirnos.

3.-Actitud
Ya he comentado un poco más arriba que la clave de la Felicidad es la actitud. Sí toma las cosas de la manera adecuada y las ganas de seguir avanzar, mejorar y progresar. De alguna manera para llegar a tener una actitud adecuada en la vida hay que currárselo no es nada fácil.
Cuando atravesemos los días más difíciles es la actitud la que nos va a salvar o nos va a hundir. Y de lo que aquí se trata es de ver que para desarrollar esta actitud que nos va a llevar a actuar cada vez de la manera más conveniente has de aprender.
Claro luego hay que desarrollar otros conocimientos y habilidades y de experiencias.
Pero si tenemos estos conocimientos, habilidades y experiencias y no tenemos una adecuada actitud nos falta algo esencial.
Es importante saber que no podemos decidir cómo va a soplar el viento pero podemos ser capaces de ajustar las velas de la manera más conveniente.
Tus reacciones ante un obstáculo son tu verdadero enemigo, no el obstáculo en sí.
Esto lo es todo.
Mantener cada día el estado de ánimo adecuado
Y ante cada dificultad y maldad que nos encontremos reaccionar de la manera adecuada
Es muy claro que si hacemos lo que queremos con el entusiasmo y mucha ilusión y nos tomamos las cosas con la actitud adecuada vamos a ser muy felices a pesar de que la vida es dura y pasaremos por muchos trances complicados. Hay que aceptar que las cosas suceden sin nuestro control. Un guerrero hace lo que le apasiona sin apego al resultado. El viaje!!! Es el viaje el que nos da la felicidad no el destino.
No se salta los pasos que tenemos que dar:
-Decide lo que quiere hacer
-Decide al nivel que quieres llegar
-Decide que camino has de seguir para conseguirlo.
-No tengas apego a los resultados.
4.-Liderazgo
El líder es sobre todo una persona que actúa de manera correcta. No es nada fácil hay que estar concentrado y haber incorporado rutinas muy adecuadas para actuar bien. Al final es muy evidente como eres y como actúas.
De otro lado están los que se imponen como se comenta muchas veces los cabronazos que mandan y se pasan a los demás por el forro. Sí hay gente que sin ningún comportamiento adecuado se hacen con una gran cantidad de poder. Que son muy poderosos. Es un poco triste pero todos los que trabajan son capaces de explicar que hay mucha persona que se hace con una gran cuota de poder sin tener un comportamiento adecuado ni ejemplar.
Para ser un líder y actuar adecuadamente hay que aprender a tratar muy bien a cada persona:
-Escuchar
-Escucha activa
-Adáptate
-No quieras tener razón
-Aprende de los demás
-Ten tu mente abierta.
-Se alegre
-Se amable
Hace poco cayó en mis manos un libro muy divertido que se llama
El liderazgo es la capacidad de dirigir tu vida. Lo más difícil es actuar de manera adecuada y dirigirnos a nosotros mismos.
Es muy difícil llegar a tener una gran independencia y libertad de actuación
Y son muy pocas las personas que se valen por si mismas.
Este es uno de los grandes retos de la vida.
Cuando un niño nace claramente es un ser muy dependiente para avanzar de ese estado de dependencia hay que tener claro el objetivo y el camino.
5.-Autenticidad y Verdad
Las cosas verdaderamente importantes en la vida son la verdad y la autenticidad.
Con el tiempo aprendes lo que de verdad es importante y que la clave es conectar con las personas que se aceptan tal como son y que a ti te aceptan tal y como eres. Es tan sencillo como amar y disfrutar de las cosas como son. Además de aprender a disfrutar de lo sencillo.
La verdad de lo sencillo de lo simple del mostrarte tal como eres de ser tu mismo de dedicar la vida también a hacer lo que te gusta.
No se puede ser feliz sin ser un gran buscador de la verdad.
La verdad lo primero que nos enseña es que la vida es dura es complicada que nos vamos a encontrar con la injusticia la mentira y la traición.
Ya nos dice el poeta que la verdad es amarga.
Y también los psiquiatras y psicólogos nos explican que la vida es dura y difícil y que hay que asumirlo y aprender a afrontar las dificultades y los conflictos.
Es amarga la verdad y hay que echarla de la boca.
La Verdad tiene que ver con 2 realidades
Vivir con compromiso con lo que debe de ser
Y vivir sin mascaras.
Cuando ya nada se espera personalmente exaltante,
mas se palpita y se sigue más acá de la conciencia,
fieramente existiendo, ciegamente afirmado,
como un pulso que golpea las tinieblas,
cuando se miran de frente
los vertiginosos ojos claros de la muerte,
se dicen las verdades:
las bárbaras, terribles, amorosas crueldades.
Se dicen los poemas
que ensanchan los pulmones de cuantos, asfixiados,
piden ser, piden ritmo,
piden ley para aquello que sienten excesivo.
Con la velocidad del instinto,
con el rayo del prodigio,
como mágica evidencia, lo real se nos convierte
en lo idéntico a sí mismo.
Poesía para el pobre, poesía necesaria
como el pan de cada día,
como el aire que exigimos trece veces por minuto,
para ser y en tanto somos dar un sí que glorifica.
Porque vivimos a golpes, porque apenas si nos dejan
decir que somos quien somos,
nuestros cantares no pueden ser sin pecado un adorno.
Estamos tocando el fondo.
Maldigo la poesía concebida como un lujo
cultural por los neutrales
que, lavándose las manos, se desentienden y evaden.
Maldigo la poesía de quien no toma partido hasta mancharse.
Hago mías las faltas. Siento en mí a cuantos sufren
y canto respirando.
Canto, y canto, y cantando más allá de mis penas
personales, me ensancho.
Quisiera daros vida, provocar nuevos actos,
y calculo por eso con técnica qué puedo.
Me siento un ingeniero del verso y un obrero
que trabaja con otros a España en sus aceros.
Tal es mi poesía: poesía-herramienta
a la vez que latido de lo unánime y ciego.
Tal es, arma cargada de futuro expansivo
con que te apunto al pecho.
No es una poesía gota a gota pensada.
No es un bello producto. No es un fruto perfecto.
Es algo como el aire que todos respiramos
y es el canto que espacia cuanto dentro llevamos.
Son palabras que todos repetimos sintiendo
como nuestras, y vuelan. Son más que lo mentado.
Son lo más necesario: lo que no tiene nombre.
Son gritos en el cielo, y en la tierra son actos.
La muerte llama, uno a uno, a todos los hombres y a las mujeres todas, sin olvidarse de uno solo -¡Dios, qué fatal memoria!-, y los que por ahora vamos librando, saltando de bache en bache como mariposas o gacelas, jamás llegamos a creer que fuera con nosotros, algún día, su cruel designio.

4.-Liderazgo
El Liderazgo era la segunda de los 3 elementos básicos que conforman el éxito profesional.
Los recuerdo aquí de nuevo: Actitud, Liderazgo y Equipo
En los 3 puntos anteriores he desarrollado el primer ingrediente de la Felicidad que es la actitud. Que es la capacidad que tenemos de decidir lo mejor ante cada uno de los avatares que la vida nos presenta y que hay que reconocer que va a haber muchos temas complicados. La vida nos va a regalar múltiples cornadas y sorpresas duras de afrontar.
Todos podemos elegir como reaccionamos a las cornadas que la vida y los amigos nos van dando todos vamos a pasar por situaciones difíciles.
El liderazgo es un término muy discutido y que para cada persona significa algo un poco distinto. La clave del liderazgo para mi es la capacidad de dirigir nuestra vida por los caminos de nuestras aficciones.
Es muy importante acceder en la vida a grandes dosis de independencia de criterio propio y de liderazgo para ello vas a necesitar dedicación y esfuerzo. Uno no aprende liderazgo si no dedica una gran cantidad de horas a aprenderlo y ejercitarlo.
5.-Autenticidad y Verdad
Hay que aprender a ser uno mismo yo diría que nuestro reto es acercarnos a la mejor versión de uno mismo. Y tenemos un gran trabajo que hacer para conseguir esa mejor versión de nosotros mismos. Para nosotros y para los demás.
Y otro reto es conocer la verdad de lo que hay de verdad debajo de las mentiras, los misterios y las apariencias.

6.-Somos lo que Pensamos: Piensa de Manera adecuada
Los Pensamientos y los Sueños los atraemos
Es muy importante pensar muy bien. Este libro está destinado a todos aquellos que sostienen que ética, esperanza y libertad no son sólo palabras. Y todo empieza pensando y actuando de la manera adecuada. Y pensar bien es otra disciplina que hay que aprender es una disciplina que hay que desarrollar y que empieza por abrir los corazones
Es Muy importante crear una estructura de creencias adecuadas.
Tenemos que asumir el reto de mejorar nuestras creencias.
Es muy interesante el tema de las distorsiones cognitivas, o por llamarlo pensamientos erróneos.
7.-Realismo y verdad
La vida es bella es hermosa pero es dura. Y esta es una realidad que tenemos que conocer de ahí que debemos pertrecharnos de los conocimientos y habilidades para poder recorrer un camino que no será fácil.
Hay algunos libros muy interesantes sobre los lados oscuros de las personas. Recuerdo unos cuantos interesantes el Efecto Lucifer de
Todas las personas tienen sus lados buenos que son los que tiene que potenciar y sus aspectos muy negativos y hay algunas que son tóxicas y difíciles.
Y esa faceta oscura de la vida y dura hay que conocerla. En la vida hay pobreza y hay miseria y hay adicciones y enfermedad.
Pero la vida es dura muy dura y siempre vuelven las oscuras golondrinas y las noches tristes y las penas y los envidiosos.
8.-Equipo
La clave de las buenas relaciones es pedir a cada cual lo que puede dar. Aceptar incondicionalmente a los demás es la manera de aceptarnos del mismo modo a nosotros mismos. Quejarse es la mejor forma de arruinar una relación. Y no se cree obligaciones, las cosas hay que hacerlas por disfrute. Es muy importante rodearte de las personas adecuadas en la vida.
La mayor parte de los logros requieren de equipos. Nadie puede cambiar ni mejorar a otro son los demás lo que lo deben de hacer.
Si de verdad nos ponemos a pensar nada se consigue sin la colaboración de otros.
Y es clave buscar y apoyarnos en personas que nos puedan ayudar eso sí sin que deacaiga nunca la responsabilidad de cada uno de nosotros.
9.-Calma, armonía y ternura
Es clave para ser feliz encontrar armonía interior. Y cuando llegan los problemas a la vida hay que poner calma, armonía y ternura y un poco de sentido del humor.
Si sabes sostener la calma cuando la gente pierde la cabeza sí no te dejas afectar mucho ni por la derrota ni por el triunfo.
El saber poner armonía y paz en la vida no debe de ser incompatible con algo que es esencial que es no dejar que te hagan daño.
La calma y la tranquilidad nos ayudan a conseguir en la vida lo que queremos conseguir.
Si has sido capaz de construir esa
10.-Espiritualidad y valores
Para mi la espiritualidad y los valores son básicas.
Mi primera observación es que en España de 2011 de este factor como clave de la felicidad no se puede hablar. Suena a facha.
No pasa nada yo lo considero clave y esencial a mi me ayuda mucho.
Y hay a muchos autores que les parece como a mi.
El gran reto de la felicidad es conocerte a ti mismo y a los demás y lograr el equilibrio o la armonía interior.
Yo he comentado muchas veces que hay 5 fases en el proceso de desarrollo o maduración de una persona:
1.-El pasotismo
2.-El Ego
3.-El Otro
4.-Los allegados
5.-El Grupo
6.-El Equipo
7.-La conexión mística.




11.-Relaciones adecuadas y bien gestionadas
Sí es clave aprender a que personas tratas con más frecuencia.
Y conviene saber que hay que dedicar más tiempo con esas personas que ves que tienen más valores.
Eso a veces no es posible.
Y tienes por tanto que desarrollar la habilidad de tratar a esa gente tan complicada y tan difícil que te vas a encontrar en la vida.
Hay varios autores que tratan de este tema y recuerdo muy bien a 2 uno de ellos es Bernabe Tierno en su libro que se llama Optimismo Vital habla de las personas tóxicas y las personas medicina.
Nos alienta a todos a ser personas medicina.
Otro autor que habla de lo importante que es tratar muy bien a las personas es Robin Sharma.
Y muchos autores nos dan las pautas de tratar a la gente tóxica como Bernardo Stamateas que escribe un libro que así se titula y nos habla de la gran cantidad de gente complicada que hay como todos somos distintos es muy complicado que nos entendamos y que nos respetemos.

12.-La Humildad
Es una de las claves sin duda de la Felicidad.
La Humildad exige un gran esfuerzo ya que si observas un poco es muy raro conocer a personas que hayan alcanzado


12.- La Suerte
Mi experiencia personal me demuestra que la suerte existe. Que la mayor parte de la suerte la buscas pero una pequeña parte aparece. Lo que has es de estar preparado para cuando llega estar preparado para aprovechar la oportunidad.
La Suerte claro que cuenta aunque no sabemos bien como. Hay un autor que ha escrito sobre el factor suerte y nos incita a pensar que la suerte se puede buscar. Y nos dice que hay algunos factores
1) Escuche a su intuición – suele estar en lo correcto.
2) Esté abierto a nuevas experiencias y a romper su rutina habitual.
3) Pase algunos momentos de cada día recordando las cosas que le salieron bien.
4) Véase como una persona afortunada antes de tener una reunión o hacer una llamada importante.
1. La suerte no dura demasiado tiempo, porque no depende de ti. La buena suerte la crea uno mismo, por eso dura siempre.
2. Muchos son los que quieren tener Buena Suerte pero pocos los que deciden ir a por ella.
3. Si ahora no tienes Buena Suerte tal vez sea porque las circunstancias son las de siempre. Para que la Buena Suerte llegue, es conveniente crear nuevas circunstancias.
4. Preparar circunstancias para la Buena Suerte no significa buscar sólo el propio beneficio. Crear circunstancias para que otros también ganen atrae a la Buena Suerte.
5. Si "dejas para mañana" la preparación de las circunstancias, la Buena Suerte quizá nunca llegue. Crear circunstancias requiere dar un primer paso... ¡Dalo hoy!
6. Aún bajo las circunstancias aparentemente necesarias, a veces la Buena Suerte no llega. Busca en los pequeños detalles circunstancias aparentemente innecesarias..., pero ¡imprescindibles!
7. A los que sólo creen en el azar, crear circunstancias les resulta absurdo. A los que se dedican a crear circunstancias, el azar no les preocupa.
8. Nadie puede vender suerte. La Buena Suerte no se vende. Desconfía de los vendedores de suerte.
9. Cuando ya hayas creado todas las circunstancias, ten paciencia, no abandones. Para que la Buena Suerte llegue, confía.
10. Crear Buena Suerte es preparar las circunstancias a la oportunidad. Pero la oportunidad no es cuestión de suerte o azar: ¡siempre está ahí!.
CREAR BUENA SUERTE, CONSISTE EN CREAR CIRCUNSTANCIAS.

Soy un hombre a quién la Suerte hirió con zarpa de Fiera!!!!!

13.-Conocer el lado Oscuro
Es importante reconocer que las personas tenemos un lado oscuro.
Hay muchos autores que reconocen esta realidad Alejandro Jodorowsky y que tenemos mucho sufrimiento psicológico que nos cuesta curar. El libro de Psicomagia es muy interesante para reconocer esta parte oculta de las personas.
Hay otro libro importante El Efecto Lucifer que nos habla de la soberbia y de la parte oscura del ser humano aunque llega la dificultad.
14.-Secillez y Austeridad
Esta es una de las claves esenciales de la vida aprender a disfrutar de lo más pequeño de lo más sencillo.
A mí me ha ayudado mucho aprender sencillez y austeridad.
Es como otras muchas de las disciplinas que defiendo el no tener que defender tus puntos de vista a las personas gastan mucha energía en mantener sus puntos de vista y sostener la importancia. Y otros gastan tiempo en intentar o tomar decisiones por otros o mejorar a otros y es una total perdida de tiempo
15.-Medita y Visualiza
Si eres capaz de construir una gran paz interior.
Cada persona la construye a su manera:
-Respira
-Silencio: el silencio es entre
-Tranquilidad
-Haz lo adecuado
-Tomate tiempo
-Apuesta por la sencillez
-Evita los barullos
-Evita la violencia
-No pierdas tu tiempo con quien no tiene tiempo para ti.
-Escoge lo que haces
-Cuida lo que dices
-Da siempre lo mejor de ti mismo

16.-Paciencia y Ternura
17.-Vive sin Mascaras y Sin Vergüenza
18.-Mejora
23.-Aceptate.
24.-Ambición y Aprendizaje.
25.-Tratar a cada Persona como se merece, Respeto.
La clave de las buenas relaciones es pedir a cada cual lo que puede dar. Aceptar incondicionalmente a los demás es la manera de aceptarnos del mismo modo a nosotros mismos. Quejarse es la mejor forma de arruinar una relación. Y no se cree obligaciones, las cosas hay que hacerlas por disfrute.
26.-Las Palabras adecuadas: Mejor Dialogo Exterior
Sí hablas adecuadamente siempre vas a ayudar a en todo a ti mismo y a los demás a lograr felicidad.
27.-Independencia

28.-Mejora el Dialogo Interior
29.-Aprender Amor, Armonía y Silencio.
30.-Aprende a Aliviar el Sufrimiento Psicológico


18.-Mejorar La Vida:
Sí hay gente preocupada o interesada y ocupada en mejorar la vida.
El Principio de mejora es esencial todos hemos de ser conscientes de que podemos aprender, y avanzar y mejorar.
Aprender a afrontar los retos de la vida y sus dificultades mejor.
Tenemos que añadirnos sabiduría y conocimiento. Además de ir desarrollando hablidades y valores.
19.-Acumula todas las Virtudes Posibles
Nacemos sin virtudes y sin conocimientos.
La vida es un proceso de aprendizaje para poder afrontar mejor los retos que cada día se nos presentan.
Para ello tenemos que ir averiguando como avanzar como pasar de donde estamos a donde queremos estar.
20.-Fuerza Mental.
Para

21.-Confianza y ser Confiable.
22.-Realismo.

23.-Aceptate y menor esfuerzo

24.-Ambición y Aprendizaje.
25.-Tratar a cada Persona como se merece, Respeto.
26.-Las Palabras adecuadas: Mejor Dialogo Exterior
27.-Independencia

24.-Ambición y Aprendizaje
Es clave tener la Ilusión de aprender y de adquirir más conocimiento.
Es una suerte hacerlo disfrutando.


25.-Respeta y Trata a cada persona como se merece.
No nos enseñan a amar. Ni siquiera nos enseñan a tratar a los demás con respeto. Ya ni te digo lo poco que nos enseñan a ser amables y alegres con los demás.
Al revés hay mucha enseñanza entorno a la competitividad y echar abajo a los demás. No se porque pero es una realidad muy evidente.
No nos enseñan a respetar.
No nos enseñan a elogiar.
Y es un largo aprendizaje.
Tampoco nos enseñan a tratar a los enfermos mentales y las personas que sufren.
Los demás son la mayor ayuda que tenemos en el camino de la mejora.
Pon atención en lo que dices...tus palabras son el reflejo de tus pensamientos y marcan la vibración de lo que atraerás a tu realidad...Evita las expresiones negativas y enfócate en su contrario en positivo.
La palabra tiene poder y deja huella...

26.-Las Palabras adecuadas: Mejor Dialogo Exterior
El dialogo interior que todos tenemos con nosotros es clave.
27.-Independencia y libertad.
28.-Mejora el Dialogo Interior
29.-Armonia y Amor
Es muy importante ver el valor de los demás y sacar lo mejor de cada persona esto no es fácil pero es una habilidad que puedes desarrollar.
El Amor es un aprendizaje y es verdad que se nos enseña poco a amar. Y hasta a veces
Como dice mi mujer lees mucho y aprendes poco.
La Armonía se logra con el reconocimiento.
A las personas nos cuesta mucho aprender a valorar y a reconocer a los demás.
No es fácil reconocernos valorándonos a nosotros y valorando a los demás.
Los niños no nacen conociendo el valor en el otro.
Por lo demás apoyaros y animaos unos a otros.
Y que poco lo hacemos.
No nos enseñan a Amar ni a valorar y reconocer a los demás.
El sentido de la vida es aprender a trascender nuestro egoísmo para que podamos ver y reconocer a los demás.
30.-Aprende a Aliviar el Sufrimiento
En el mundo hay mucho sufrimiento
Y debemos de ser capaces de reconocerlo y de aliviarlo.
Muchas veces el Sufrimiento se esconde.
No se ve no se enseña.
Se esconde.