Los 30 pasos
Estos ocho pasos han ayudado a miles de personas desenterrar los tesoros enterrados de comprensión de las experiencias anteriores en la vida. Si usted se compromete a ellos, pueden ser claves para su transformación personal:
Nosotros de manera instintiva frente a daño - si la pérdida de seres queridos, las imperfecciones de los matrimonios de nuestros padres o de su amor por nosotros, los traumas psicológicos, creciendo en la pobreza, crecer en el caos, que crecen con un alcohólico o dependientes de las drogas de los padres- por negarlo.
Describir muy específicamente el crecimiento que se desea lograr.
Aceptar que el dolor enterrado de su pasado está entre tú y tu meta.
Resiste los comportamientos que mantienen que el dolor enterrado.
Buscar y sentir la conexión entre las experiencias negativas y los problemas ENTONCES AHORA.
Ponga el pasado detrás de usted.
Perdonar a otros ya ti mismo.
Planee su futuro más poderosos.
Tome acción positiva.
Para leer más acerca de los 8 pasos y hacer los ejercicios que acompañan ÚNETE AHORA.
Para leer historias inspiradoras sobre los pacientes Dr. Ablow ha trabajado con ir a vivir las historias Verdad.
Aprende a Sentirte Bien
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a)El primero corresponde a las emociones positivas como el disfrute, la
vida gozosa o la comodidad. Se trata de multiplicar las experiencias
placenteras qu...
Hace 6 años
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