Paso 1: Reconocerlas
Paso 2: Que no nos influya
Paso 3: Reflexionar sobre como lo gestionamos
Paso 4: Aprender a dominarlas y que no te dominen
Paso 5: Cultivar la calma y la mansedumbre
Paso 6: La Ira es inaceptable hay que aprender a regularla y dominarla
Aprende a Sentirte Bien
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a)El primero corresponde a las emociones positivas como el disfrute, la
vida gozosa o la comodidad. Se trata de multiplicar las experiencias
placenteras qu...
Hace 6 años
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