Xavier Guix: El coaching

Xavier Guix es licenciado en psicologia, especializado en comunicación y Programación Neurolingüística (PNL). Además de su labor terapéutica imparte cursos de habilidades directivas y de crecimiento personal. Ha publicado varios libros entres los cuales se encuentran “Ni me explico, ni me entiendes” y “Si no lo creo, no lo veo”.

Magda Galvez: ¿Qué son las emociones y dónde nacen?
Xavier Guix: Las emociones son estados internos breves e intensos, a diferencia de los sentimientos, más duraderos y de fondo. Nos indican nuestro estado corporal, que se traduce en un conjunto de expresiones físicas y a la vez en una sensación consciente de ese estado al que etiquetamos básicamente en tristeza, asco, alegría, enfado y miedo. Su expresión viene mediada por la cultura y por las relaciones sociales, de las que devienen emociones secundarias como la vergüenza, la culpa, la gratitud, la admiración o la indignación. Nacen en el cuerpo aunque no residen en ningún lugar en concreto, recorren el sistema nervioso y se traducen de inmediato en nuestra neurología, en nuestro cerebro. Su función es adaptativa, pero sobretodo comunicativa. Nunca sabemos cuando ni como van a aparecer. Como mucho, las vemos venir.