Libros que nos ayudan a Mejorar

Los libros de autoayuda forman parte de un género literario algo controvertido. A pesar de las críticas, se trata de las obras más vendidas en el mundo. Aquí recorremos diez de sus títulos más destacados.


El poder del Ahora, Eckhart Tolle. Como lo indica el prefacio del libro, Tolle hace lo que los grandes maestros han realizado durante siglos: mostrar que el camino y la verdad están dentro del ser humano haciendo uso de lenguaje simple.


Los cuatro acuerdos, Miguel Ruiz. Con bases en los antiguos conocimientos toltecas, el autor mejicano postula cuatro premisas para una vida sencilla y satisfactoria: ser implacable con la palabra; no tomar nada personalmente; no hacer suposiciones y hacer siempre lo mejor que se pueda.


El camino del artista, Julia Cameron. A partir de consignas y ejercicios, Cameron formula un programa de 12 semanas para despertar la creatividad y superar las fuerzas negativas que impiden al hombre entrar en movimiento: miedos, celos, adicciones y auto sabotaje, entre otras.


Dejar de fumar es fácil si sabes cómo, Alan Carr. Es considerado el método más efectivo para abandonar el tabaquismo en forma definitiva. Carr devela el mecanismo de la adicción, los autoengaños del fumador y los errores más frecuentes de los fumadores.


Tus zonas erróneas, Dr. Wayne W. Dyer. Cada capítulo de este clásico analiza desde una perspectiva psiquiátrica los comportamientos más autodestructivos (popularmente llamados "tóxicos") y otorga pautas para superarlos.


El hombre en busca de sentido, Viktor Frankl. Después de experimentar una vida de tres años en un campo de concentración, el neurólogo y psiquiatra austríaco sostiene que incluso en las condiciones de mayor deshumanización y sufrimiento es posible encontrar razones para vivir.


La enfermedad como camino, Thorwald Dethlefsen y Rudiger Dahlke. Esta dupla gestáltica sostiene que todas las enfermedades son diversas manifestaciones de una sola condición. Ni los gérmenes ni las bacterias son la causa, sino el propio cuerpo clamando por un cambio de rumbo en pos de una apertura de conciencia.


Mujeres que corren con lobos, Clarissa Pinkola Estés. La psicoanalista jungiana toma como punto de partida cuentos, mitos y leyendas para retratar el perfil de la mujer salvaje o el espíritu indómito que permitirá al género femenino establecer un territorio, encontrar la manada y habitar el cuerpo con certeza y orgullo.


Maternidad y el encuentro con la propia sombra, Laura Gutman. Una invitación a hacer un alto en el camino para pensarse como madres criando niños. El puerperio, los campos emocionales y ese deambular en busca de redefinirse en términos de la maternidad.


El secreto, Rhonda Byrne. Esta obra detenta el récord de 165 semanas en la lista de los títulos más vendidos. La premisa de este libro es de las más sencillas, piensa lo que quieres y lo obtendrás.